Smoothie ACE con naranja sanguina o con naranja tradicional.

Smoothie ACE

Escrito por 👩‍🍳 Noemi

Organizado como: Bebidas, Batidos y Smoothies, Con pocas calorias

Smoothie ACE con naranja sanguina, un zumo fácil y saludable!

Al igual que los Mug Cakes también los Smoothies han revolucionado nuestra dieta, pero éstos últimos hacia una alimentación mucho más saludable; y para empezar a cuidarnos un poco antes del verano, esta vez, te enseño a preparar un Smoothie ACE con naranja sanguina.

Los Smoothies son batidos o zumos cuya base principal son las frutas, normalmente mezclados  con productos lácteos, hielo o helado, y últimamente también con verduras. Una bebida refrescante y equilibrada que ayudará a limpiar tu organismo de impurezas, desintoxicar tu cuerpo e incluso perder peso fácilmente.

Para mi primer smoothie en el blog, he querido enseñarte a preparar uno básico y muy sencillo, un smoothie ACE, cargado de vitaminas A, C y E antioxidantes y estimulantes del sistema inmunológico, y por supuesto bajo en calorías. Vitaminas-ACE

La vitamina A (beta caroteno) presente en frutas y vegetales de color amarillo o anaranjados como las zanahorias y también en las naranjas sanguinas, te protegen de las enfermedades degenerativas como el cáncer.

La vitamina C (ácido ascórbico) es necesaria para producir el colágeno y sus propiedades antioxidantes te pueden ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Esta vitamina se encuentra especialmente en frutas cítricas como la naranja o el limón, bayas y kiwis y en otras verduras.

La vitamina E (tocoferol), antioxidante que previene el daño de los radicales libres y ayuda al fortalecimiento de las células. También presente en las zanahorias y cítricos.

En definitiva, el smoothie ACE es una muy buena solución para adelgazar y mejorar en general tu estado de salud.

Preparados, listos, a cocinar ...

Smoothie ACE

Smoothie ACE con naranja sanguina, ingredientes.

  • Servicios: 1-2
  • Tiempo: 5-10 min
  • Dificultad: super fácil

Las temperaturas están indicadas en grados centígrados.

Recuerda que si tienes dudas sobre esta receta, más abajo puedes dejarnos un comentario.

Ingredientes

  • 4-5 zanahorias (125 ml de licuado o zumo)
  • 1 limón y 1/2
  • 4 naranjas sanguinas o de la variedad que más te guste
  • azúcar (opcional)
Smoothie ACE

Smoothie ACE con naranja sanguina, preparación.

Elaboración

  1. Pelar y licuar las zanahorias hasta conseguir como medio vaso, unos 125 ml de zumo.
  2. Cortar los limones y las naranjas por la mitad y exprimir su zumo.
  3. Mezclar bien todos los zumos.
  4. Ya que el sabor de este smoothie es bastante ácido, puedes añadirle, si prefieres, un poco de azúcar al gusto.
  5. Servir muy frío.

[promo] Smoothie ACE

Valora y compártelo con tus amigos, seguro que les gusta.

Apúntate a nuestra newsletter

Recibirás todas nuestras recetas y novedades, gratis en tu correo cada viernes.

Información básica sobre tratamiento y protección de datos

Responsable del tratamiento: Eloy Torres Utset | Contacto: admin@todocooking.com. | Finalidad del tratamiento: Gestionar el envio de boletines por correo electrónico de nuestras publicaciones y/o promociones de productos y/o recursos exclusivos. | Legitimación: Tu consentimiento | Destinatarios : Se comunicaran datos a MailRelay para gestionar las suscripciones a la lista de correo como plataforma de envío de boletines por correo electrónico. | Plazo de conservación de los datos: Hasta que el interesado solicite su supresión. | Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido. | Más información en nuestra política de privacidad. | El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como * obligatorios podrá tener como consecuencia que no se pueda atender tu solicitud.

Tenemos 8 comentarios sobre “Smoothie ACE con naranja sanguina o con naranja tradicional.

Únete a la conversación y deja tu comentario

Queremos conocer tu opinión

Información básica sobre tratamiento y protección de datos

Responsable: Eloy Torres Utset | Finalidad del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios | Legitimación: Consentimiento | Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal. | Plazo de conservación de los datos: Hasta que el interesado solicite su supresión. | Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido. | Más información en nuestra política de privacidad.


Tu email no se mostrará públicamente ;)