Este smoothie granizado tropical con limón y jengibre, es muy top! Es uno de los mejores que he probado, con una mezcla de ingredientes brutal, además de ser una bebida antioxidante!
Es un smoothie granizado con textura muy cremosa que le aporta la fruta congelada triturada y la crema o leche de coco. No sabe muy dulce porque no lleva azúcar, éste es sustituido por un endulzante natural como es el sirope de ágave o la miel.
Se trata de un tentempie muy recurrente para tomar en el desayuno, en la merienda o como postre después de una comida copiosa. Es muy digestivo ya que no lleva lácteos alguno, ideal entonces para intolerantes y veganos.
Smoothie granizado antioxidante
Este smoothie granizado antioxidante, es una muy buena opción para tomar, si quieres desintoxicar y depurar tu organismo de toxinas. Los ingredientes que ayudan a que este proceso natural de desintoxicación se realice, son:
- El limón: está lleno de vitamina C, y antioxidante d-limoneno, que tiene un agente importante anticancerígeno. El ácido cítrico que contiene el limón, nos ayuda a mejorar la digestión y a limpiar el cuerpo.
- El jengibre: es un ingrediente fundamental, ya que promueve la depuración del organismo junto con el limón, a través de compuestos naturales como los gingeroles y cardúmenes.
- Las semillas de chía: ayudan a limpiar de desechos el tracto intestinal, y por consiguiente el sistema digestivo.
Todos estos ingredientes combinados en un solo smoothie, hacen que se convierta en una potente bebida desintoxicante increíble! No dudes en probarlo! Está especialmente delicioso!
Preparados, listos, a cocinar ...
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Smoothie granizado tropical con limón y jengibre. Bebida antioxidante.
Course: Bebidas, Batidos y Smoothies, Con pocas calorias, Navidad, San Valentín, Sin Lactosa2
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minutesEste smoothie granizado tropical con limón y jengibre, es muy top! Es uno de los mejores que he probado, con una mezcla de ingredientes brutal, además de ser una bebida antioxidante!
Ingredientes
100 gr 100 de piña congelada en trozos
100 gr 100 de mango congelado en trozos
100 gr 100 de papaya congelado en trozos
1 limón grande
200 ml 200 de leche de coco o bebida vegetal de coco
1cucharada de jengibre fresco rallado
1 ralladura de 1/2 limón
1/2cucharada de sirope de ágave o de arce, o miel
1cucharada de semillas de chía (opcional)
Elaboracion
- Si has comprado la fruta congelada y en trozos, no tienes entonces que hacer nada. Pero si prefieres comprar la fruta fresca, puedes hacerlo. Tendrías que pelarla, cortarla en trozos pequeños y congelarla el día antes de realizar el smoothie granizado.
- Añadir todos los ingredientes en una licuadora o smoothie blender a velocidad alta. Procurar que todos los ingredientes estén bien mezclados, que no queden trozos sin triturar.
- Si es necesario, añadir un poco de agua o más leche de coco, si ves que el smoothie queda demasiado denso para tu gusto.
- Servir en unas copas y disfrutar de inmediato!!
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