9 maneras deliciosas de cocinar el aguacate o palta

Escrito por 👩‍🍳 Noemi

Organizado como: SIN CATEGORIA

Recetas con aguacate

Hoy te traigo nada menos que 9 maneras deliciosas de cocinar el aguacate. Se puede comer directamente, o añadirlo a ensaladas, tortillas y cremas. Ya verás que por opciones no será.

Me encanta el aguacate, y desde que lo probé por primera vez, me enamoró. No solo por su peculiar sabor, sino por los múltiples beneficios de consumirlo con regularidad, aunque tampoco hay que pasarse, con 2 a la semana es más que suficiente.

Del aguacate has de disfrutar, pero sin abusar 😉 #aguacate #recetas - Tuitéalo!!

El aguacate es rico en grasas saludables como el omega-3, además tiene más potasio que el plátano.

Recomendado sobre todo a deportistas porque ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, además es un gran aliado para reducir los índices de colesterol LDL (el malo) y subir los de HDL (el bueno). También para personas que sufren de artritis, ya que ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones.

Si no conoces esta fruta, ahora ya no tienes excusa para probarla con estas riquísimas recetas para cocinar el aguacate.

Preparados, listos, a cocinar ...

Recetas para cocinar el aguacate

Ensalada de aguacate y mariscos de A mi manera cocinando.

ensalada de aguacate y mariscos

Tartar de aguacate y tomate de Comer Especial.

Tartar de aguacate y tomate

Tortilla de aguacates del blog Me sabe a Málaga.

tortilla de aguacates

Tostas de queso de cabra y aguacate  del blog Y ahora qué cocino?

Tostas-de-queso-de-cabra-y-aguacate

Corazones de sushi del blog IdeandoArt.

Corazones de sushi para San Valentín cocinar el aguacate

El guacamole de Per Sucar-Hi Pa.

Guacamole cocinar el aguacate

¿Sabias qué? En recientes investigaciones han descubierto que el hueso del aguacate, en concreto la cáscara que lo recubre, podría ser útil en la lucha contra muchas enfermedades. 🙂

Si no tienes claro si un aguacate está en su punto óptimo de consumo, te recomiendo que leas el artículo que publicamos para conocer el punto de maduración del aguacate.

¿Que te han parecido las propuestas para cocinar el aguacate? Nos interesa mucho tu opinión, déjanos un comentario 😉

Valora y compártelo con tus amigos, seguro que les gusta.

Apúntate a nuestra newsletter

Recibirás todas nuestras recetas y novedades, gratis en tu correo cada viernes.

Información básica sobre tratamiento y protección de datos

Responsable del tratamiento: Eloy Torres Utset | Contacto: admin@todocooking.com. | Finalidad del tratamiento: Gestionar el envio de boletines por correo electrónico de nuestras publicaciones y/o promociones de productos y/o recursos exclusivos. | Legitimación: Tu consentimiento | Destinatarios : Se comunicaran datos a MailRelay para gestionar las suscripciones a la lista de correo como plataforma de envío de boletines por correo electrónico. | Plazo de conservación de los datos: Hasta que el interesado solicite su supresión. | Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido. | Más información en nuestra política de privacidad. | El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como * obligatorios podrá tener como consecuencia que no se pueda atender tu solicitud.

Que suerte 👏👏, vas a escribir el primer comentario

Queremos conocer tu opinión

Información básica sobre tratamiento y protección de datos

Responsable: Eloy Torres Utset | Finalidad del tratamiento: Controlar el spam, gestión de comentarios | Legitimación: Consentimiento | Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal. | Plazo de conservación de los datos: Hasta que el interesado solicite su supresión. | Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido. | Más información en nuestra política de privacidad.


Tu email no se mostrará públicamente ;)