Gazpacho de aguacate
Cocina Española, Con pocas calorias, Sopas, cremas, guisos y legumbres

Gazpacho de aguacate, refrescante y nutritivo por igual

Gazpacho de aguacate

Una rica y suave versión de la tradicional receta española del gazpacho es este gazpacho de aguacate, perfecto para tomar como entrante o bebida bien fresquita.

En casa nos encanta acompañar el plato fuerte con un buen vaso del tradicional gazpacho andaluz, sobre todo en verano, que la calor aprieta y sólo te apetecen platos bien fríos y ligeros!

Después de probar el gazpacho de aguacate, me parece que iremos alternando porque está muy suave de sabor y así nos aprovechamos de las grasas saludables del aguacate, Omega 3 necesario para cuidar de nuestro sistema cardiovascular.

Preparados, listos, a cocinar ...

Si tienes alguna duda con esta receta, dejame un comentario más abajo 🙂

Gazpacho de aguacate

Gazpacho de aguacate, ingredientes.

  • Servicios: 4-6
  • Tiempo: 10-15 min
  • Dificultad: fácil

Ingredientes

  • 3 aguacates o paltas maduros
  • 1/2 pimiento verde tipo italiano (de los de freír)
  • 1 cebolleta pequeña o 1/4 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pepino pequeño
  • 1 panecillo de pan duro (65-70gr)
  • 3 cucharadas de aceite de oliva suave o AOVE
  • 3 cucharadas de vinagre de vino
  • zumo de 1/2 limón
  • sal

Gazpacho de aguacate

Gazpacho de aguacate, preparación.

Elaboración

  1. Retirar la carne del aguacate o palta con ayuda de una cuchara y retirar el hueso. Triturar un poco con un tenedor.
  2. Poner a remojo en agua fría el panecillo de pan duro para que se ablande.
  3. Lavar, quitar de semillas y cortar el pimiento verde a trozos pequeños.
  4. Pelar y cortar a dados el pepino.
  5. Pelar y picar fino la cebolleta y el ajo.
  6. En un bol o en el vaso de la batidora, echar todos los ingredientes incluido el pan escurrido, el aceite, el vinagre y el zumo de 1/2 limón. Batir bien hasta que todo quede bien integrado.
  7. Echar como 1 litro de agua fría, y algunos hielos si lo quieres más frío. Salar al gusto.
  8. Mezclar, y listo para disfrutar de un gazpacho suave y peculiar!

¿Que te ha parecido esta receta de gazpacho? Como puedes observar hay infinidad de posibilidades, más allá del tradicional de tomate, solo es cuestión de echarle imaginación.

 

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2 Comentarios

  1. Me pareció muy interesante , lo pienso probar en breve. Gracias.

:-) Comenta, no seas timid@

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