10 postres con fruta sin horno

Postres fáciles con fruta sin usar el horno

Es de todos conocida la importancia de consumir frutas y verduras en nuestra dieta diaria, mínimo 5 piezas al día, según nos recomiendan tan a menudo los nutricionistas y expertos en salud, por los grandes beneficios que aportan a nuestro organismo.

Lo suyo es comer la fruta y la verdura al natural, o con la mínima cocción para conseguir todos sus nutrientes, pero también podemos consumirlas de diferentes formas para asegurarnos, de esta manera, tomar las 5 al día.

Ya que la fruta es el alimento que más me cuesta comer a diario, sea por pereza o poco hábito, y seguro que tampoco soy yo la única que no la come con regularidad, he recopilado 10 postres con frutas para que este “trance” nos resulte más liviano y no nos cansemos comiendola siempre de la misma forma.

[piopialo vcboxed=”1″]:-) Aquí tienes 10 postres con fruta sin usar el horno, te las vas a perder?[/piopialo]

Ahora que pronto empezará el calorcillo, nos va a venir genial llenar nuestro recetario de postres con fruta fresca, y sin necesidad de encender el horno!

Preparados, listos, a cocinar ...

Si tienes alguna duda con esta receta, déjame un comentario más abajo 🙂

Recetas

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Tosta de frutas con salsa toffee

Mi propuesta desde TodoCooking, son estas saludables tostas de frutas, con un toque de salsa toffee casero y pistachos picados.[/ficha]

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Ensalada tropical de frutas con salsa de yogur

Patty’s Cake nos enseña a preparar una riquísima ensalada tropical de frutas, aderezada con salsa de yogur dulce. Receta que aparece en la película Memorias de África.[/ficha]

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Flan de fresones

Mis cosillas de Cocina nos trae un flan de fresones, una muy buena opción para tomar fruta fresca. Espectacular postre![/ficha]

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Mousse de yogur y cerezas

En Los dulces de Mica nos preparan esta deliciosa mousse ligera de yogur y cerezas. Receta rápida y muy apropiada para el veranito![/ficha]

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Pannacotta de mango con pistachos

Cosas de mi Cocina aporta su receta de Pannacotta de mango con pistachos, postre clásico italiano de sabor suave y delicado que te encantará![/ficha]

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Bavaroise de Ananá (Piña)

Caseríssimo nos presta su bavaroise de piña o ananá, postre de textura aterciopelada y ligera. Si utilizas los ingredientes lácteos desnatados, podrías tomarlo también si sigues una dieta de adelgazamiento.[/ficha]

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Helado de moras (sin heladera)

Con una Pizca de Hogar aprenderemos a realizar además, un rico helado de moras, sin usar la heladera. Super cremoso y digestivo![/ficha]

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Batido de paraguayos y vainilla

Eva en Pruebas nos prepara un nutritivo y saludable batido de paraguayos y vainilla. Una delicia![/ficha]

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Mermelada de melocotón, ron y vainilla

La rosa Dulce prepara una rica mermelada de melocotón, ron y vainilla para darle un toque especial a nuestras tostadas.

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Tarta de queso con fruta sin horno

Desde Fácil con Bela nos llega esta deliciosa tarta de queso con frutas varias, ideal para un capricho no demasiado calórico! 😉[/ficha]

Espero como siempre que hayas disfrutado de esta deliciosa selección de recetas de postres con fruta. Y como sabemos que quieres más; hace unos días publicamos esta Diplomat Tort, que también puedes realizar sin horno.

Qué te ha parecido? Qué receta incluimos para una próxima recopilación? No seas tímida y cuéntame!

Besos! Noemí